tag:blogger.com,1999:blog-62587107915360580582011-04-21T19:26:57.179-07:00_The Women Secret_http://www.blogger.com/profile/15092786216348301073noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-6258710791536058058.post-72031337634881131952008-10-22T00:59:00.000-07:002008-10-22T01:11:12.405-07:00<h2 style="color: rgb(51, 255, 51); text-align: justify; font-family: arial;">TIPS MERAWAT KULIT AGAR TAMPAK SEHAT :</h2><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">Bagi wanita kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi perhatian untuk perawatan bagi kaum hawa kesehatan kulit harus dijaga agar tampak sehat dan segar. Berikut adalah makanan untuk mempertahankan agar kulit tampak sehat :<br /><br />1. Ikan<br /></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">Contohnya ikan salmon yang kaya akan asam lemak omega3.</span> <span style="color: rgb(51, 51, 255);">Asam lemak ini akan memelihara kulit, melembabkan dan mencegah iritasi, bahkan dapat memperbaiki kulit dari penyakit kronis. ikan ini mengandung vit.D yang baik untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.</span><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);"></span></div><span style="color: rgb(51, 51, 255);"><br /></span><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">2. Teh Hijau<br /></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Tiga cangkir teh hijau sehari dapat menyumbang cukup antioksidan bagi tubuh Anda, sehingga mampu melawan penuaan dini serta peradangan. Risiko kanker kulit juga akan jauh berkurang.</span><br /><br /></div><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">3. Minyak Bunga Matahari<br /></span><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Berisi asam lemak omega6 yang berfungsi untuk mencegah kulit kering dan meradang.</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">4. Brokoli<br /></span><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 255);">Kaya akan vitamin A, C, dan K. Vitamin A dapat mengurangi produksi minyak, vitamin C merupakan antioksidan kuat, dan vitamin K dapat mencegah timbulnya lebam di kulit.<br /><br /></div><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">5. Almon<br /></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-family: arial;">Konsumsi segenggam almon sehari dapat meningkatkan kadar vitamin E, antioksidan terpenting untuk kesehatan kulit, juga melembabkan kulit kering. Selain itu juga melindungi kulit dari penuaan, peradangan, bahkan kanker kulit.</span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6258710791536058058-7203133763488113195?l=thewomensecret.blogspot.com' alt='' /></div>_The Women Secret_http://www.blogger.com/profile/15092786216348301073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6258710791536058058.post-42937403407744368732008-10-22T00:09:00.000-07:002008-10-22T00:52:00.323-07:00<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" ><span style="color: rgb(102, 51, 255);font-family:courier new;" >Tips-tips dalam merawat rambut yang baik :</span></span><br /><span lang="IN"><br /><span style="color: rgb(51, 255, 51);font-size:100%;" ><span style="font-family:courier new;">1. Makan makanan bergizi</span><br /></span></span><div style="text-align: justify; color: rgb(255, 255, 0);font-family:courier new;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(51, 255, 51);" lang="IN">Makanan yang anda konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan rambut. Selain buat tubuh, mengkonsumsi makanan lengkap gizi juga akan membantu rambut anda sehat. Contohnya : dengan mengkonsumsi susu kedelai untuk mencegah rambut rontok.<br /><br />2. Cuci rambut<br />Mencuci rambut minimal 2X seminggu adalah perawatan dasar untuk rambut sehat. Kalau aktivitas anda berlebih, anda perlu mencuci rambutmu lebih sering. Tapi jangan terlalu sering ya, karena keseringan mencuci rambut bisa menghilangkan kelembaban alami rambut.<br /><br />3. Vitamin rambut<br />Jangan lupa pakai vitamin rambut. Kandungan pada shampo biasanya belum men</span><st1:personname style="color: rgb(51, 255, 51);"><span lang="IN">cuk</span></st1:personname><span style="color: rgb(51, 255, 51);" lang="IN">upi kebutuhan vitamin untuk rambut.<br /><br />4. Hindari bahan kimia<br />Pemakaian obat kimia bisa berdampak kurang baik buat rambut. Obat keriting, pelurus ataupun pewarna rambut hampir pasti mengandung bahan kimia yang bisa menjadikan rambut rusak bila tidak dirawat dengan baik.</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 255, 51);" lang="IN">5. Perawatan rambut<br />Perawatan seperti hair spa dan creambath baik sekali digunakan untuk perawatan rambut. Itu semua biar rambut anda nggak rusak karena pemakaian obat kimia.<br /><br />6. Potong ujung rambut<br />Kalau anda berniat memanjangkan rambut, jangan lupa untuk selalu memotong ujung rambut sebulan sekali. Memotong ujungnya bisa mencegah rambut bercabang dan yang pasti bakalan lebih cepet panjang.</span><span lang="IN"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span> </span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6258710791536058058-4293740340774436873?l=thewomensecret.blogspot.com' alt='' /></div>_The Women Secret_http://www.blogger.com/profile/15092786216348301073noreply@blogger.com0